Fitness
W naszym studio urody, zadbaliśmy o to, aby nasi klienci mieli dostęp do najnowocześniejszych urządzeń do ćwiczeń. Nasza strefa fitness jest wyposażona w roller shapery i rowery poziome.
Rollery są idealne do ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg, bioder i pośladków, a także do poprawy koordynacji i równowagi. Z kolei rower poziomy to doskonałe narzędzie do treningu kardio, które pomaga w utrzymaniu zdrowego serca i układu krążenia. W naszym studio urody stawiamy na holistyczne podejście do zdrowia i urody, dlatego oferujemy naszym klientom możliwość skorzystania z różnorodnych form aktywności fizycznej. Zapraszamy do skorzystania z naszej strefy fitness i odkrycia korzyści płynących z regularnych ćwiczeń.
ROLL SHAPER
Roll Shaper działa na zasadzie masażu mechanicznego działającego na skórę zewnętrznie wykonywanego za pomocą drewnianych tralek, dodatkowo urządzenie wyposażone jest w lampy podczerwone, które ogrzewają tkanki. Poprzez lekki ucisk oraz ruch tralek udrożniony zostaje układ limfatyczny, a tkanki zostają rozmasowane. Podczerwień natomiast stymuluje kolagen i elastynę, które odpowiadają za jędrność i gęstość skóry.
Efektem zabiegu jest redukcja cellulitu, rozstępów oraz tkanki tłuszczowej, zmniejszenie obrzęków oraz wygładzenie skóry.
Niewątpliwą zaletą Roll Shapera jest fakt, iż posiada wbudowane programy, które obejmują pracę nad różnymi partiami ciała np. stopy lub wewnętrzna strona ud, które opracowywane są bardzo dokładnie.
Do zabiegu rekomendujemy założenie białych legginsów oraz koszulki, aby światło podczerwone mogło przenikać w głąb skóry i przeprowadzać proces stymulacji tkanek.
Opcje zabiegu: 30 /60 minut
Wskazania do zabiegu:
- cellulit
- brak jędrności
- zastoje limfatyczne
- tkanka tłuszczowa
Rekomendujemy wykonanie serii 10 zabiegów, 2-3 x w tygodniu.
ROWER POZIOMY
Rower poziomy to idealne urządzenie do treningu cardio lub interwałowego. Wyposażony jest w specjalne siedzisko, którego pozycja angażuje wszystkie mięśnie brzucha, odciążając jednocześnie odcinek lędźwiowy kręgosłupa oraz stawy kolanowe. Efektem treningu jest redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni, zwiększenie objętości płuc oraz poprawa wydolności krążeniowej.
Wskazania:
- tkanka tłuszczowa
- słaba kondycja
- chęć wzmocnienia mięśni
- chęć poprawy krążenia i pracy serca
Polecamy wykonanie treningu 3x w tygodniu, minimum 30 minut.